CONCEPT

OHVAL Body care Trainingは、運動が苦手、大事だと思っていてもなかなか踏み出せない方に
運動を習慣化するサポートが出来ればという想いで立ち上げたパーソナルトレーニング施設です。
身体を動かす楽しさを感じ、日常の中に運動があるライフスタイルを一緒に作り上げましょう。
OHVALをきっかけに自分の知らない新しい一面に出会ってみませんか。

当店は鍛えるだけでは手に入らない、健康的でしなやかな身体を手に入れる為の整体に特化したトレーニング施設です。

COUNSELING

カウンセリング

お客様の目的やお悩み、ライススタイルなどをお伺いします。

MEASURE

計測

体重だけでなく筋肉量や体脂肪量などの数値を算出し現在のお身体の状態を確認致します。

WORK OUT

トレーニング

STRETCH

ストレッチ

BODY CARE

ボディケア

筋力と柔軟性を強化していく事で身体の歪み、骨、関節の位置関係を元に戻していきます。さらにボディケアマッサージも取り入れ、運動だけでは取りきれないコリや老廃物を促し、外だけではなく内面からも綺麗に。

POSING

姿勢・歩行指導

「正しく立つ」事を目標に空にスッと伸びた姿勢を身に付けます。

GUIDANCE

私生活アドバイス

お客様のライフスタイルに合わせた食事アドバイスや日常生活内で出来るトレーニング法などをお伝え致します。

ADDRESS

〒204-0004

東京都清瀬市野塩5-291-3
プロスペリタK 1F-2

MAIL

contact@ohval.jp

MAP

西武池袋線 秋津駅 南口 徒歩1分
武蔵野線 新秋津駅 徒歩8分

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TIME

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